Video: Լավ սովորություններ «Կեֆիր խմելու ժամանակը» ծրագրով
2024 Հեղինակ: James Gerald | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 14:09
Մեծ քաղաքում կյանքի ռիթմը հաճախ ձեզ հնարավորություն չի տալիս բավականաչափ ժամանակ հատկացնել ձեր առողջությանը: Իսկ վատ էկոլոգիան, անընդհատ սթրեսը միայն կրակին յուղ են լցնում: Առողջության հիմքը մտածելն է այն ամենի մասին, ինչ մենք ուտում ենք ամեն օր:
Անսովոր բնույթի արտադրանքներից մեկը, որը պարունակում է օգտակար բակտերիաներ, որոնք ազդում են մարսողության և ստամոքս -աղիքային համակարգի միջոցով ընդհանրապես մարդու նյութափոխանակության վրա, անկասկած, կեֆիրն է: Կեֆիրը եփում է կենդանի թթխմորով:
Եվ դրանք պարզապես բառեր չեն. Արդեն երկրորդ տարին է, ինչ անցկացվում է «Կեֆիր խմելու ժամանակը» լայնածավալ ծրագիրը, որի շրջանակներում հասարակ մարդկանց հրավիրվում է խմել մեկական բաժակ կեֆիր «Տուն գյուղում» երեկո երկու շաբաթվա ընթացքում: Այս տարի ծրագրին մասնակցում էր ավելի քան 1000 մարդ Ռուսաստանի ավելի քան 15 քաղաքներից ՝ Մոսկվա, Սանկտ Պետերբուրգ, Նովոսիբիրսկ, Օմսկ, Եկատերինբուրգ, Նիժնի Նովգորոդ, Ուֆա, Կրասնոդար, Չելյաբինսկ, Սմոլենսկ, Նովոռոսիյսկ, Տոլյատի, Տամբով, Կորոլև, Կազան, Պսկով և այլն:
Ֆերմենտացված կաթնամթերքը սպիտակուցի, կալցիումի և մի շարք վիտամինների և այլ հետքի տարրերի հիանալի աղբյուր է, ներառյալ B վիտամինները և հետքի տարրերը `ֆոսֆոր, կալիում:
81% Այս տարվա մասնակիցները նկատեցին բարելավումներ իրենց մարսողության մեջ: Նրանք սկսեցին թեթեւություն զգալ իրենց մարմնում 61% մասնակիցները: 51% մասնակիցները սկսեցին ունենալ լավ ախորժակ առավոտյան և հագեցած նախաճաշ, չնայած նրանք հազվադեպ էին նախաճաշում նախքան ծրագրին մասնակցելը: Ավելի քիչ դյուրագրգիռ և ավելի սթրեսակայուն դարձավ 23% մասնակիցները: Արդյունքը դեմքին եղավ 44% մասնակիցներ. նրանց մաշկն ավելի առողջ և թարմ տեսք ունի: 58% մասնակիցները նկատեցին, որ իրենց քունը դարձել է ավելի հանգիստ:
Հրապարակվել է որպես գովազդ
Խորհուրդ ենք տալիս:
Տարօրինակ և ծիծաղելի ուտելու սովորություններ ամբողջ աշխարհից
Տարբեր երկրների մշակութային տարբերությունները զարմանքի անսպառ աղբյուր են: Կարդացեք օտարերկրացիների նախընտրած ուտեստների մասին, որոնց մասին մտքով անգամ չէիք անցնի:
Լավագույն նիհարելու ուտելու սովորություններ
Եկեք պարզենք, թե ինչպես է տարբերվում սլացիկ մարդկանց պահվածքը և ինչ գործողություններ են թույլ տալիս նրանց պահպանել բարակ իրան: Ընդունելով նման վարքագծի օրինակներ ՝ առանց մեծ դժվարության և սահմանափակումների կարող եք հրաժեշտ տալ ավելորդ կիլոգրամներին:
Առողջություն 30 -ից հետո `նոր առողջ սովորություններ
Ինչ փնտրել առաջին հերթին, ինչպես նաև 4 բժիշկ, որոնց հետ 30+ կին պետք է «ընկերանա»
Սովորություններ, որոնք խանգարում են մեզ հաջողության հասնել աշխատանքում
Մեզ դպրոցում շատ բաներ են սովորեցնում, որոնք հետո տեղափոխում ենք չափահաս: Մինչդեռ, հմտությունների մեծ մասը, որոնք օգնել են լավ արդյունքների հասնել դպրոցում, մեծահասակների կյանքում, ընդհակառակը, ձգում են ներքև ՝ կանխելով նրանց բարձունքների հասնելը:
Ինչն է ավելի առողջ `կեֆիր կամ ֆերմենտացված թխած կաթ
Ինչն է ավելի օգտակար `կեֆիր կամ ֆերմենտացված թխած կաթ: Ինչն է լավագույնը տղամարդկանց, կանանց, տարեցների համար: Կեֆիր և խմորված թխած կաթ քաշի կորստի համար: Կեֆիր և խմորված թխած կաթ առողջության համար