Խուճապի հարձակման ախտանիշները և տնային բուժումը

2024 Հեղինակ: James Gerald | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-12 17:43

Համաձայն Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպության վիճակագրության ՝ մոլորակի բնակչության մոտ 2% -ը տառապում է խուճապային հարձակումներից: Բայց բժշկությունը դեռ չի կարող համընդհանուր բուժում առաջարկել:

Ամենից հաճախ բժիշկը դեղամիջոցներ է նշանակում ՝ ախտանիշները թեթևացնելու համար: Եվ մարդը պետք է զբաղվի լիարժեք թերապիայով և ազատվի տանը նոպաների հոգեֆիզիոլոգիական պատճառներից:

Ինչպիսի տեսք ունի խուճապի հարձակումը

Հարձակումը կարող է տեղի ունենալ առանց որևէ պատճառի տանը, բայց ավելի հաճախ ախտանիշները զարգանում են այն իրավիճակներում, որոնք պահանջում են նյարդային համակարգի որոշակի լարվածություն կամ առաջացնում են ուժեղ հույզեր:

Սովորաբար, խուճապի հարձակման բուժումը սկսվում է, եթե հիվանդության մի քանի նշաններ միաժամանակ առկա են կողքից.

• նյարդային համակարգ. գլխապտույտ, գլխապտույտ, տեսողության կամ լսողության կորուստ, դող, սպազմ կամ վերջույթների թմրություն
• հոգեբանություն. անհանգստություն և խուճապ, մտքերի խառնաշփոթ, անքնություն;
• սիրտ և արյան անոթներ. առիթմիա, սրտի հաճախության բարձրացում, արյան ճնշման բարձրացում, հիպերտերմիա, դող;
• շնչառական ապարատ. շնչառության դժվարություն, շնչահեղձության զգացում, կոկորդի մի կտոր, ցավ կրծքավանդակի շրջանում;
• սրտխառնոց և փսխում, լուծ, որը ուղեկցվում է հաճախակի միզով, անհանգստություն ստամոքսում:

Ամենից հաճախ միայն 3-5 ախտանիշ է հայտնվում միաժամանակ: Արտաքուստ, խուճապի հարձակման ժամանակ մարդը գունատ, վախեցած տեսք ունի: Նա վատ է տեղյակ շրջապատող իրականությանը: Սովորաբար այս վիճակը տևում է ոչ ավելի, քան 10 րոպե, բայց բժշկական պրակտիկայում կան դեպքեր, երբ հարձակումը տևել է մինչև մի քանի ժամ:

Խուճապի հարձակումները կարող են կրկնվել տարբեր պարբերականությամբ: Երբեմն ամիսը մեկ կամ երկու անգամ, որոշ դեպքերում ՝ օրը մի քանի անգամ: Timeամանակի ընթացքում մարդու մոտ առաջանում է նոպաների վախ, ինչը հանգեցնում է դեպրեսիայի ու անքնության: Հիվանդը, վախենալով խուճապի հարձակումներից, սկսում է իրեն փակել հասարակությունից:

Թերապիայի դժվարությունները

Ըստ ամերիկացի բժիշկների վիճակագրության ՝ հիվանդների միայն կեսին են ախտորոշում խուճապային նոպաներ: Եվ նրանցից միայն երրորդն է ստանում հիվանդության ծանրությանը համապատասխան բուժման առաջարկություններ: Ներքին բժշկական պրակտիկայում իրավիճակը նույնիսկ ավելի վատ է: Շատ առումներով դա կարելի է վերագրել հիվանդների սուբյեկտիվ ռեակցիաներին:

Երբ խուճապի հարձակումը սկսվում է ծանոթ տնային միջավայրում կամ սթրեսի ավելացման պայմաններում, հիմնական ախտանիշները, որոնք մարդը հիշում է, կապված են ներքին օրգանների աշխատանքի խանգարման հետ:

Այդ պատճառով, բուժում փնտրելիս, հիվանդը կենտրոնանում է այդ արձագանքների վրա:

Նա վախն ու անհանգստությունը համարում է միայն հիվանդության հետևանք: Եվ միայն երկար հետազոտությունից հետո բժիշկները խորհուրդ են տալիս դիմել հոգեբույժի:

Այս ընթացքում զարգանում են բարդություններ և ուղեկցող հոգեկան խանգարումներ: Եվ հաշվի առնելով, որ գիտությունը դեռ չգիտի խուճապի հարձակումների իրական պատճառները, բուժումը հաճախ սահմանափակվում է հակադեպրեսանտներ տանը ընդունելու պարզ խորհուրդներով և դեղատոմսերով: Սա օգնում է թեթևացնել ախտանիշները, բայց դա չի բուժում հիվանդությունը:

Ինչպես վարվել խուճապի հետ

Բժիշկները վստահ են, որ հիմնական խնդիրը նյարդային համակարգի անկարգությունն է: Ուղեղի ոչ համարժեք արձագանքը շրջակա իրականությանը հրահրում է ախտանիշների զարգացում: Մարմինը կարծում է, որ մահացու վտանգի տակ է, դրա համար էլ հայտնվում է վախը:

Parallelուգահեռաբար, գեղձերը արտադրում են հորմոններ, որոնք հրահրում են տհաճ սենսացիաների ամբողջ համալիրը:

Ամենից հաճախ հարձակումները զարգանում են ՝

• գենետիկական նախատրամադրվածություն;
• վնասվածքներ և ծանր քրոնիկ հիվանդություններ, որոնք ազդում են նյարդային և սրտանոթային համակարգի վրա.
• մշտական սթրես, դեպրեսիա, քնի պակաս;
• ալկոհոլիզմ կամ թմրամոլություն:

Բժիշկները նշում են, որ ռիսկի գոտին հիմնականում 25 -ից 60 տարեկան մարդիկ են: Միևնույն ժամանակ, տարեց մարդկանց մոտ խուճապի հարձակումները տեղի են ունենում ավելի հազվադեպ, և ախտանիշներն ավելի քիչ են արտահայտված: Բացի այդ, ըստ վիճակագրության, կանայք հիվանդությունից երկու անգամ ավելի հաճախ են տառապում, քան տղամարդիկ:

Ըստ այդմ, անհրաժեշտ է պայքարել խուճապի հարձակման դեմ `կենտրոնական նյարդային համակարգի բնականոն գործունեության վերականգնման և հարձակումների կանխարգելման միջոցով: Դա անելու համար լավագույնն է այցելել հոգեբանի կամ հոգեթերապևտի, որը կօգնի լուծել հնարավոր հոգեկան խնդիրները: Եվ նաև լավագույն լուծումը կլինի մարմնի ամբողջական հետազոտություն անցնելը `համոզվելու համար, որ խուճապի հարձակումները ներքին օրգանների ծանր պաթոլոգիայի ախտանիշ կամ դեղամիջոցների կողմնակի ազդեցություն չեն:

Ինչպես դադարեցնել հարձակումը

Կան 3 հիմնական մեթոդներ, որոնք խորհուրդ են տրվում խուճապի հարձակումներից տառապող մարդկանց: Բայց դուք պետք է ընտրեք դրանցից մեկը անհատապես ՝ հաշվի առնելով մարմնի սեփական հատկությունները.

1. Սպասում. Սա կպահանջի որոշակի քաջություն և կամքի ուժ: Բայց որոշ ժամանակ անց, անշուշտ, հարձակումը կանցնի: Բավական է պարզապես դիմանալ մի քանի շատ տհաճ րոպեների ՝ նստարանին նստած կամ պարզապես հենվելով մոտակա պատին:
2. Հանգստացեք: Եթե դուք ունեք մեդիտացիայի փորձ, ապա կարող եք օգտագործել շնչառական պրակտիկա: Անհրաժեշտ է նստել ՝ կենտրոնանալով քթի միջոցով դանդաղ ինհալացիայի և բերանի միջոցով նույն արտաշնչման վրա: Սրա հետ մեկտեղ արժե ներկայացնել հանգստացնող նկարներ, բնանկարներ, իրավիճակներ:
3. Հարձակում. Դուք նաև կարող եք ապահով կերպով հետապնդել ձեր վախը: Երբ ահազանգը գալիս է, պարզապես պետք է մի քանի անգամ հարվածել պատին, տանձին: Սթրեսի և կոնֆլիկտի այս մոդելավորումը կհանգստացնի ուղեղը:

Միևնույն ժամանակ, անհրաժեշտ է վերականգնել նյարդային համակարգի բնականոն գործունեությունը ՝ օգտագործելով հանգստացնող տեխնիկայի բոլոր տեսակները:

Խուճապի հարձակման թերապիա

Եթե դուք չեք ցանկանում անընդհատ հակադեպրեսանտներ ընդունել, հաշվի առնելով դրանց կողմնակի ազդեցությունների երկար ցուցակը, կարող եք օգտվել ավանդական բժշկության ձեռքբերումներից: Խոտաբույսերի ազդեցությունն ավելի թույլ կլինի, բայց պետք չէ վախենալ մարմնի հետևանքներից, եթե ալերգիա չկա.

1. Ձեր թեյին ավելացրեք կիտրոնի բալասան, անանուխ, լինդեն և երիցուկ `ըստ ճաշակի: Կախվածությունից խուսափելու համար կարող եք փոխարինել խոտաբույսերը ՝ շաբաթվա ընթացքում խմելով դրանցից միայն մեկը: Բայց ավելի լավ է պատրաստել հանգստացնող հավաքածու:
2. Պատրաստել օրեգանոյի, մայրենիի, ցիկորիի, վալերիայի, Սուրբ Հովհաննեսի կաթնաշոռի թուրմեր դեղատան փաթեթավորման ցուցումներին համապատասխան:
3. Վերցրեք ֆիտովաննայի դասընթացը: Դա անելու համար ամեն շաբաթ 2 շաբաթ շարունակ անհրաժեշտ է քառորդ ժամ պառկել ջրի մեջ հարմարավետ ջերմաստիճանում: Բայց մինչ այդ խորհուրդ է տրվում բաղնիքին ավելացնել 2 լիտր ուրցի, բալասանի, փետուրի և ծխի ինֆուզիոն: Փշատերեւ հավաքույթները նույնպես հանգստացնող ազդեցություն ունեն:

Թերապևտիկ ազդեցությունը բարձրացնելու համար խորհուրդ են տրվում ֆիզիոթերապիայի վարժություններ: Exորավարժությունները օգտագործում են հոգեսոմատիկ կապ `ուղեղի աշխատանքը վերականգնելու համար` ազատելով մկանային լարվածությունը:

Լավագույն արդյունքները ցույց են տալիս ձգման, յոգայի և չինական քիգոնգի ստանդարտ համալիրները:

Բացի այդ, բժիշկները խորհուրդ են տալիս տիրապետել շնչառության և մեդիտացիայի պրակտիկային: Սա դժվար չէ: Բավական է հիշել ընդամենը մի քանի պարզ վարժություն.

1. Գիտակցված շնչառություն: Մարմնի հարմարավետ դիրք զբաղեցնելով ՝ պարզապես անհրաժեշտ է հետևել ձեր շնչառությանը ՝ փորձելով չազդել բուն գործընթացի վրա: 10 շնչառության համար անհրաժեշտ է ձեր ուշադրությունը պահել միայն քթանցքների վրա: Հետո աստիճանաբար ուշադրությունը տեղափոխվում է քթի սինուսների, քիթ -կոկորդի, թոքերի վրա:
2. Հիմնավորում: Պետք է պատկերացնել, որ «պոչը» պոչամբարից գնում է երկրի խորքը: Երբ արտաշնչում եք, դրա վրա եղած ամբողջ անհանգստությունն ու բացասականությունը լքում է մարմինը: Երբ ներշնչում եք, մարմինը լցվում է թարմ, հանգիստ էներգիայով:
3. Անձրեւ. Արագ հանգստանալու համար կարող եք պատկերացնել, որ սթրեսը և անհանգստությունը լվանում են ջրով, ինչպես ցնցուղ ընդունելը: Այն ավելի հետաքրքիր դարձնելու համար կարող եք պատկերացնել ամենահաճելի գույնի կաթիլները:

Բուժման ամբողջական դասընթացը կօգնի կառավարել խուճապի հարձակումները: Աստիճանաբար, հարձակումների հաճախականությունն ու ծանրությունը կնվազեն:Բայց ազդեցությունը կլինի միայն այն դեպքում, եթե ջանքեր գործադրվեն կայուն վերականգնման համար: