Հարաբերությունների դադար. Փրկօղակ, թե վերջի սկիզբ:

2024 Հեղինակ: James Gerald | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 14:09

«Ես չգիտեմ, թե ինչ անել հետո: Եկեք որոշ ժամանակ առանձին ապրենք, հասկանանք ինքներս մեզ և մեր զգացմունքները միմյանց նկատմամբ: Եկեք ընդմիջում անենք »,- սա այն լուծումն է, որին դիմում են որոշ զույգեր, ովքեր իրենց հարաբերությունների որոշակի փուլում ունենում են խնդիրներ, որոնք չեն կարող լուծվել խաղաղ բանակցություններով: Թյուրիմացություն, վիճաբանություն վեճի մեջ, զգացում, որ անծանոթը մոտակայքում է. Այս ամենի պատճառով շատերը կարծես հոգնած են, ուժ չեն զգում հետագա հարաբերությունների համար պայքարելու համար, բայց նաև վախենում են վերջ տալ - նրանք հույս ունեն, որ ամեն ինչ դեռ կարող է վերադարձվել սեփական շրջանակներին:

Երբ հարաբերությունները կանգ են առնում, դուք ակամայից ինքներդ ձեզ հարց եք տալիս ՝ վերակենդանացնել զգացմունքները, թե՞ բաժանվել: Բայց ոչ մեկը, ոչ մյուսը, որպես կանոն, հեշտ չէ: Հոգնելով անորոշությունից և հոգեկան տառապանքից ՝ մարդիկ գալիս են այն եզրակացության, որ դադարն ամենալավ տարբերակն է: Որոշ ժամանակ առանձին ապրելով ՝ կարող եք կշռել դրական և բացասական կողմերը, խորհել հարաբերությունների ապագա հեռանկարների մասին և, ամենակարևորը, հասկանալ, թե արդյոք ձեզ անհրաժեշտ է այս մարդը, կարո՞ղ եք պատկերացնել ձեր կյանքը առանց նրա: Այնուամենայնիվ, արժե հաշվի առնել այն փաստը, որ նրանք հաճախ դադար են վերցնում, երբ չգիտեն, թե ինչպես հրահրել խզումը: Ոչ բոլորն են համարձակություն ասել ՝ «ես քեզ այլևս չեմ սիրում»:

Ի՞նչ պետք է իմանաք հարաբերությունների խզման մասին:

Հոգեբանները զգուշացնում են, որ դադարը դեղամիջոց չէ բոլոր հիվանդությունների համար: Եթե կարծում եք, որ խնդիրները առանձին -առանձին անցկացնելուց հետո կվերանան ինքնին, ապա մեծապես սխալվում եք: Ձեր հանդիպումը կբերի նաև հիշողություն, թե ինչու եք ժամանակին որոշ ժամանակով ցրվել: Հետևաբար, եթե այժմ ունեք չլուծված խնդիր, ավելի լավ է ջանքեր գործադրեք և նշեք i- ները:

Այնուամենայնիվ, երբեմն հարաբերությունների դադարն ուղղակի անհրաժեշտ է, եթե միայն այն պատճառով, որ մշտապես մոտ լինելով «գրգռողին», հնարավորություն չունեք հասկանալու խորը հոգեբանական գործընթացները, որոնք տեղի են ունենում բացառապես ձեր մտքում: Հանգստանալու, խելամիտ գնահատելու սեփական վարքագիծը և զուգընկերոջ պահվածքը, վերլուծելու նրա սխալները և, հնարավոր է, ներելու դրանք, ձեզ հարկավոր է հարաբերությունների կարճ դադար:

Բացի այդ, երբ մտածում եք ընդմիջում անելու մասին, անկեղծ ասեք ինքներդ ձեզ, եթե պատրվակ եք փնտրում այս կերպ բաժանվելու համար: Եթե դուք բացարձակապես ոչինչ չեք ակնկալում այս հարաբերություններից, ապա, ամենայն հավանականությամբ, չպետք է դրանք վերակենդանացնել: Ավելի ազնիվ կլինի զուգընկերոջն ուղղակիորեն պատմել ձեր զգացմունքների մասին:

Ե՞րբ պետք է դադար վերցնեք ձեր հարաբերություններից:

1. Երբ դադարում եք միմյանց հասկանալ մանրուքներում: Թվում է, թե որևէ լուրջ խնդիր չկա, ոչ ոք ոչ մեկին չի դավաճանել, բայց օրեցօր դուք միմյանց տանջում եք փոխադարձ պնդումներով, զրոյից սկանդալներ պատրաստում և, մի փոքր հանգստանալով, չեք կարող պատասխանել, այդ իսկ պատճառով աղմուկը:

2. Եթե ձանձրանում եք միմյանցից: Դուք չգիտեք, թե ինչի մասին խոսել, որքան հետաքրքիր է միասին ժամանակ անցկացնելը, և համատեղ ժամանցը ինչ -որ կերպ դիվերսիֆիկացնելու ցանկացած փորձ ձախողվում է. Դուք սկսում եք վիճել նույնիսկ «կինոթատրոն կամ սրճարան» ընտրելու փուլում:

3. Եթե դուք չեք տեսնում վերադարձը ձեր զուգընկերոջից: Դուք պատրաստ եք փոխզիջման գնալ, բայց նա համառորեն թեքում է իր գիծը և ընդհանրապես չի լսում ձեր ցանկություններն ու խնդրանքները: Դուք զգում եք վիրավորված, անհասկանալի, ասեք նրան այդ մասին, բայց նա կարծես չի լսում:

4. Եթե հասկանում եք, որ բացարձակապես բոլոր խնդիրները ձեր գլխում են: Նա մի փոքր չի փոխել ձեր վերաբերմունքը ձեր նկատմամբ և չի փոխվել ինքն իրեն, բայց դուք ցանկանում եք այլ, նոր բան: Անհրաժեշտ չէ անմիջապես ուսից կտրել, ավելի լավ է մտածել մի քանի շաբաթ:

5. Երբ զգում ես, որ ապրում ես վանդակում: Գործընկերը վերահսկում է ձեր յուրաքանչյուր քայլը, կասկածում է դավաճանության մեջ և նախանձում է ձեր շրջապատի բոլոր տղամարդկանց: Իհարկե, հարաբերությունների դադարից առաջ դուք պետք է խոսեք ձեր սիրելիի հետ, բացատրեք, թե ինչն է ձեզ ցավ պատճառում և վրդովեցնում նրա անվստահությունը:Եթե այս տեսակ սրտով խոսակցություններն անհաջող են, գուցե արժե կարճ դադար վերցնել:

Հարաբերություններում դադարի մի քանի կանոն

1. Երբեք մի ընդմիջեք առանց ձեր տղամարդու հետ քննարկելու: Պատմեք նրան այն ամենի մասին, ինչ ձեզ անհանգստացնում է, և հստակեցրեք, որ այս պահին դուք իրավիճակից դուրս գալու այլ ելք չեք տեսնում:

2. Հավաստիացրեք ձեր զուգընկերոջը, որ չեք լքում նրան, որ սա խզում չէ: Համաձայնեք, որ դուք պարզապես ժամանակ եք տրամադրում մտածելու համար, բայց ոչ ուրիշի հետ հարաբերություններ սկսելու համար:

3. Մի փորձեք նայել այլ տղամարդկանց: Նույնիսկ եթե հասկանում եք, որ ցանկանում եք բաժանվել ձեր զուգընկերոջից, դա արեք միայն դադարն ավարտվելուց հետո: Այնուհետեւ կարող եք նոր հարաբերություններ սկսել, ոչ շուտ:

3. Ընդմիջման ժամանակ զբաղվեք ինչ -որ օգտակար ու հետաքրքիր բանով, օրերը լցրեք հոբբիով և զբաղմունքներով, ընկերների հետ շփումով: Փորձեք հնարավորինս քիչ մնալ միայնակ, որպեսզի դադար չավարտեք միայն ձանձրանալու պատճառով: Այս դեպքում խնդիրները կարող են մնալ խնդիրներ: